Оливковое масло в борьбе с лишним весом

Оливковое масло имеет не только прекрасные вкусовые свойства, а также косметические и лечебные свойства. Лечебные свойства в оливковом масле, разглядели еще жители Древней Греции, которые называли оливковое масло – «жидким золотом». Еще в древние времена было известно, что выпитое оливковое масло натощак, имеет множество целебных свойств.

свойства оливкового масла

Содержание:

Оливковое масло и его полезные свойства. — Вред от масла. — Оливковое масло и красота.

Еще в древние времена – великий Аристотель, придумал целую науку, изучающую свойства масел и плодов оливкового дерева, а Гиппократ начал первым использовать оливковое масло в медицине.

В древности считали происхождение оливкового дерева божественным. О нем складывались мифы и легенды. Поэтому история происхождения оливкового дерева окутано тайнами. Но начиная с древнейших времен, люди не поменяли свои взгляды на это чудо природы. В настоящее время плоды оливкового дерева используют как в кулинарии, так и в косметологии и медицине.

Оливковое масло и его полезные свойства

Давайте вспомним, в чем же заключается секрет чудодейственных свойств оливок. Секрет прост – оливки содержат огромную долю олеиновой кислоты в своем составе. Олеиновая кислота очень положительно влияет на пищеварительные системы человека.

Масло способно понижать уровень холестерина в крови, помогает усваивать жиры, ускоряет процесс обмена веществ. Такие свойства были открыты при исследовании приема оливкового масла натощак. Об этих исследованиях имеются множество положительных отзывов. Этот продукт будет очень полезен для людей, страдающих от сердечно сосудистых заболеваний. Также благоприятно действует прием оливок на опорно-двигательную систему. Из-за большого содержания витаминов в оливковом масле, продукт препятствует потери кальция из организма, что заставляет укрепляться костную ткань. Линолиевая кислота, содержащаяся в оливковом масле, отлично помогает заживлять язвы, порезы и ожоги.

Прием оливкового масла натощак, способствует нормализации артериального давления, улучшает работу кишечника и желудка. Также благоприятно влияет оливковое масло на психическое состояние и здоровье человека. Поэтому оливковое масло можно принимать и при психических расстройствах.

Еще у оливкового масла есть один огромный плюс – масло предотвращает появление раковых заболеваний. Антиоксиданты и олеиновая кислота, содержащиеся в оливковом масле, прекрасно выводят токсические вещества из организма человека (вещества, которые способны вызывать мутацию клеток), и и снижает риск проявления онкологии.

Вред от оливкового масла

Пользу и вред от оливкового масла обсуждают большинство медиков. В конечном итоге, масло не является универсальным лечебным средством от всех болезней. У этого продукта есть как положительные, так и отрицательные стороны. У оливкового масла есть очень сильное желчегонное свойство, поэтому тем, кто подвержен заболеваниям желчного пузыря, стоит отказаться от приема этого продукта.

применение масла

Многие считают, что продукты станут более полезными, если их приготовить на оливковом масле. Это большое заблуждение, так как оливковое масло при воздействии высоких температур почти полностью теряет свои полезные свойства. Поэтому рекомендуется не использовать этот продукт при высоких температурах. Плюс к тому, у оливкового масла калорийность 900 калорий на 100 граммов продукта, поэтому людям, следящим за своим весом, не стоит злоупотреблять данным продуктом.

Оливковое масло и красота

шампунь с оливками

Еще с древних времен, стало известно, что данное средство прекрасно подходит не только как лечебное средство, но а также как и омолаживающее. Поэтому издревле, оливковое масло, активно используют и в косметологии.

Оливки увлажняет кожу, оказывая при этом омолаживающее и антисептическое действие. Поэтому, оливковое масло входит в состав многочисленных масок, кремов и множества косметических средств. Также оливковое масло, благодаря витаминам, благоприятно действует на волосы, делая их шелковистыми, гладкими и сильными.

оливки похудение

Большинство женщин используют масло как прекрасное средство для снижения веса.Рецепт такого вида похудения прост: необходимо два раза в день натощак, принимать оливковое масло. В зависимости от веса, стоит принимать либо по столовой ложке, либо по чайной ложке продукта. После чего запить небольшим количеством воды, содержащей несколько капель сока лимона.

Научно доказано, что масло оливок помогает сбросить лишний вес. Содержащиеся в оливковом масле кислоты, посылают сигнал в мозг человека о насыщении. Эти сигналы значительно снижают аппетит, что не позволит Вам съесть лишнего.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *